Si on dissociait le sucre du poids!

Le sucre n’est pas bon pour qui?

Le sucre est-il mauvais juste pour les personnes qui ont un surpoids?

Avouez que vous regardez ce qu’il y a dans l’assiette d’une personne en surpoids différemment de celle d’une personne qui n’a pas de poids à perdre !

« On sait bin, elle à mange de la crème glacée à peut bin être grosse »

Alors juste un petit rappel à tous… Le sucre est mauvais pour tout le monde !

Consommer du sucre raffiné ou même de bons sucres, en trop grande quantité, peut être la cause de plusieurs maux qu’on soit « gros » ou « maigre ».

Il est vrai que certaines personnes ont la chance d’avoir un métabolisme plus rapide que d’autres  MAIS… rappelle- toi que le diabète…les problèmes coeliaque… Les troubles cardiaques…l’hypertension…les maux de tête…les chaleurs…etc… Sont des effets d’une surconsommation de sucre en grande partie PEU IMPORTE TON POIDS.

Le piège est justement ceci:

« Ah moi je n’ai pas besoin de faire attention à ce que je mange, je n’ai pas de poids à perdre »

Bonne réflexion!

Tu as le choix de prévenir maintenant ou d’attendre d’avoir un problème avant d’y voir. L’avenir dépend donc de tes choix d’aujourd’hui.

La chance que les gens à métabolisme lent ont, c’est qu’ils voient tout de suite ce que le sucre peut faire à leur santé 🙂

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