Comment ne plus envier la réussite des autres et réussir soi même à perdre du poids pour être bien dans votre peau? La frustration aidant, vous ressentez parfois de la jalousie envers les personnes que vous voyez réussir là où vous avez le sentiment d’échouer…
“Ce n’est pas juste ! Pourquoi arrive-t-elle à perdre ce poids alors que je travaille deux fois plus dur ?” , STOP ! Il faut que ça cesse ! Ce n’est pas parce que quelqu’un réussit, que ca lui semble facile, que c’est véritablement le cas. Peut-être que cette personne est elle aussi frustrée, ou épuisée, ou ne trouve pas toujours l’énergie pour s’organiser. Peut-être même qu’elle vous envie, vous (oui, VOUS !) parce que vous avez réussi quelque chose qui est pour vous complètement naturel, mais qui ne l’est pas pour elle. Ne tirez donc pas de conclusions sur la base de ce que vous voyez.
Il y a des tas de choses que vous ne voyez pas ! Non, vous n’êtes pas née pour être grosse ou en surpoids! Non, rien ne cloche chez vous. Vous n’êtes sans doute pas la perfection incarnée, mais vous êtes capable de réussir vous aussi. Ce que vous voulez, vous le méritez ! Oui, vous avez le droit à une vie équilibrée, sans stress, qui a du sens et surtout d’être bien dans votre peau. Et oui, vous pouvez tout à fait l’obtenir. Et je suis d’accord avec vous, tout ne dépend pas toujours que de vous. Toutefois, vous avez pas une part de responsabilité dans ce qui vous arrive et sur ce que vous êtes devenus. Oui, vous avez une part de responsabilité dans votre réussite !… et donc, dans votre difficulté à réussir également.
Soyez honnête envers vous-même et examinez ce qui n’a pas fonctionné : avez-vous mal évalué quelque chose ? avez-vous des croyances limitantes qui bloquent vos avancées ? avez-vous choisi d’accepter quelque chose qui vous a conduite là où vous en êtes ? Examinez aussi ce qui a fonctionné. Lorsque vous avez réussi à accomplir des choses importantes pour vous, quel état d’esprit ou quels comportements vous ont facilité la tâche ? Que pourriez-vous reproduire aujourd’hui pour réussir d’autre choses comme perdre du poids ?
Je vais vous dire un secret : l’une des grandes différences entre les personnes qui accomplissent leurs projets et les autres, c’est qu’elles ne perdent pas de temps à se comparer aux autres. Elles agissent. Alors faites-vous une faveur : ne vous focalisez pas sur ce que les autres réussissent pendant que vous n’y arrivez pas. Portez des œillères, concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour atteindre votre objectif, et faites-le !