Cette raison que l’on se donne et sur laquelle nous avons le contrôle. COMMENT trouver le temps avec ton horaire …

Vous avez un surplus de poids et vous êtes en bonne santé? N’attendez pas qu’il y ait des impacts sur …

Maigrir, minceur, régime etc… Ce sont des mots qu’il faut éviter de prononcer. Je vous le répète souvent. « Enfaim ce n’est …

LA HONTE ! ce sentiment qui arrive quand on ne va pas jusqu’au bout et que l’on voit les autres …

L’exercice ne vous fera pas maigrir! À moins d’avoir à consacrer plus d’une heure par jour, 7 jours sur 7 …

Toutes les raisons que tu te donnes pour ne pas commencer ta perte de poids… Arrêtes-moi ça, combien de temps …

Avez-vous parfois envie d’abandonner? Vous arrive-t-il parfois de vous sentir découragé ? On se dit alors qu’on n’y arrivera jamais, …

La peur de maigrir ou plutôt, la résistance au changement. (même si on sait qu’on est mal dans sa peau) …

Quelle belle réussite d’avoir perdu 35 livres wow! On se sent fière, un bel accomplissement personnel. On a atteint un …

«Cette année je vais le perdre mon 30 livres, j’arrête de boire pis je coupe les P» Le temps des …