Avant de débuter une démarche de perte de poids… il faut régler nos problèmes mentaux, du moins apprendre à gérer …
Les émotions et la bouffe !
Après la perte de poids… On continue!
J’ai perdu 73 livres en 9 mois en éliminant le sucre de ma vie. Ça fait bientôt deux ans que …
Prendre sa santé en main n’a pas d’âge.
Victoriaville, le 11 mars 2019 Il y a un an, j’étais très mal en point dû à une année difficile …
Quand regarder en arrière est ta motivation!
Le secret pour réussir à maintenir le poids perdu réside dans le maintien des habitudes ENFAIM !Après la perte, les …
Guérir de la balance!
Comment je me suis guéri de mon obsession de la balance? Déjà toute petite ma mère regardait ce qu’il y …
Je me sens seule dans ma démarche
Je me sentais seule le jour où j’ai décidé de faire ma démarche de perte de poids. Le plus gros …
Mon coup de pied !
La définition du sadomasochisme : Quand le plaisir passe par la douleur… Je suis donc une « sado-maso » qui aime se …
Si on dissociait le sucre du poids!
Le sucre n’est pas bon pour qui? Le sucre est-il mauvais juste pour les personnes qui ont un surpoids? Avouez …
Pouvons-nous juste MANGER ?
POUVONS-NOUS JUSTE MANGER SANS SE POSER DE QUESTIONS? Un jour j’ai choisi d’arrêter d’écouter tout le monde et de m’écouter …
Des mensonges !
« Si tu ne veux pas devenir grosse ou si tu veux maigrir alors mange moins! » Mais c’est la plus …